요실금 증상
나이가 들게 되면 몸에 여러가지 변화가 생기기 마련입니다. 요실금도 그 중 하나죠. 의지와는 상관없이 소변이 새는 증상이 요실금은 노화의 증상 중 하나입니다. 민망한 상황이 생기기도 해서 요실금 치료방법을 찾는 분들도 많죠. 너무 갑작스럽게 오줌이 세어나오며, 남녀를 떠나서 발병하게 됩니다.
요실금 증상이 남녀를 떠나서 그 증상이 나타나기는 하지만, 중년 여성들의 요실금이 더 빈번하게 나타나는 편입니다. 여기서 아셔야 할 것이 있는데 자면서 오줌에 세는 야뇨증과 요실금은 다릅니다. 두 질환의 명칭은 야뇨증, 즉 수면 중 오줌이 새는 것이며, 요실금이란 깨어있는 상태에서 일상생활을 할 때 소변이 새는 것이죠. 요실금 원인도 다양합니다.
남성, 여성 요실금 원인
요실금 증상에 대해서 알아보기 전에 요실금의 원인에 대해서 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 여성 요실금의 경우에는 대표적인 원인은 요도와 방관 기능의 저하 때문입니다. 소변을 저장, 배출하는 기관인 방관과 소변이 배출이 되는 관인 요도의 문제로 요실금이 발생하는 것이죠. 여성 요실금이 남성 요실금보다 더 많은 이유도 여성의 요도가 더 짧으며, 출산을 하면서 방광과 요도 기능이 약해지기 때문입니다.
요실금 증상은 형태에 따라서 세 가지의 요실금으로 나뉘게 되는데요. 첫째는 복압성 요실금, 두번째는 절박성 요실금, 세번째는 복합성 요실금입니다. 요실금 치료방법도 종류에 따라서 달라지게 됩니다. 그 원인 또한 세가지의 요실금 별로 다르죠. 대게 복압, 기침, 소변 배출의 원활함, 화장실을 가기 전에 못 참는 경우가 요실금이 나타나게 됩니다.
복압성 요실금이란
요실금 증상 중에서 우선적으로 살펴볼 것은 복압성 요실금입니다. 배의 압력이라는 뜻의 '복압'에서 알 수 있듯이 배에 강한 힘이 들어갈 때 오줌이 새는 것이 복압성 요실금입니다. 대표적인 상황으로는 재채기를 할 때, 크게 웃을 때 등이 있습니다. 이런 상황에서는 복강의 압력이 높아져서 방광이 압박이 되고 오줌이 새게 됩니다.
요실금 증상 중에서도 복압성 요실금이 나타나는 경우에는 치료 방법이 다른 요실금과는 조금 다릅니다. 그리고 복압성 요실금은 대부분 임신, 출산 이후에 여성의 골반 근육이 약화되면서 나타납니다. 복압성 요실금의 대표적인 치료방법은 케겔 요실금 운동이 있습니다. 요도에 힘을 줬다 빼는 것을 반복하는 것이죠. 이 외에도 요도 괄약근 강화, 전기자극치료 등도 있습니다. 요실금 수술을 필요로 할 때도 있습니다.
절박성 요실금이란
요실금 증상 두번째는 절박성 요실금입니다. 소변이 마려워서 화장실을 가려는데 그 전에 소변이 흘러내리는 것이 절박성 요실금의 대표적인 증상입니다. 절박성 요실금은 원인이 여러가지인데요. 가장 많은 경우는 과민성 방광입니다. 하짐나 그 외에도 신경계 손상이 원인일 수도 있는데, 이는 뇌졸증이나 척수 손상등이 있죠.
요실금 증상으로 복압성 요실금과 절박성 요실금은 치료 방법에 있어서도 차이가 있습니다. 우선 증상부터 다르니까 말이죠. 절박성 요실금은 오줌이 마려운데 참지 못하고 오뭊이 새는 것입니다. 복압성 요실금은 갑자기 오줌이 새는 것이구요. 절박성 요실금 치료방법으로는 배뇨반사 훈련이 있는데, 이는 배뇨 기간을 늦추는 훈련입니다. 요실금에 좋은 운동을 하면서 증상이 완화될 수 있는데, 그렇지 않을 경우 요실금 약물치료를 하는 경우도 있습니다.
복합성 요실금이란
요실금 증상 마지막은 복합성 요실금입니다. 복합성은 말 그대로 절박성 요실금과 복압성 요실금이 동반되는 것입니다. 약 30%의 복압성 요실금 환자가 절박성 요실금도 동반한다고 알려졌습니다. 복합성 요실금의 경우에는 한 가지만 겪는 것보다 소변을 참기 더 어려울뿐더러, 소변이 새는 횟수가 더 많습니다.
요실금 증상에 대해서 지금까지 알아보았는데요. 평상시에 할 수 있는 요실금 치료방법에 대해서 살펴보겠습니다 우선 첫번째는 방광훈련입니다. 이는 배뇨 간격을 조금씩 늘려주는 것을 목표로 합니다. 1시간 전후의 배뇨 간격을 1주일마다 30분씩 늘려주며 최종적으로 3시간까지 늘려주는 것입니다. 케겔운동, 골반근육운동 등도 요실금 치료방법 중 하나입니다.
