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질경이 효능 사용법
질경이 효능 길가를 가다보면 정말로 쉽게 볼 수 있는 풀이 있습니다. 바로 질경이인데요. 이 식물의 특징과 모양새는 굉장히 독특합니다. 줄기가 없기 때문이죠. 잎은 타원모양으로 자랍니다. 길이는 작게는 4cm에서 길게는 15cm까지 자랍니다. 흔하게 볼 수 있는 이 식물은 한방에서 오랜기간동안 약재로 사용되었습니다. 질경이 먹는법도 다양하죠. 질경이는 아시아 전역 분포되어 있으며, 알려진 국가만 한국, 중국, 일본, 사할린, 대만, 동부 시베리아, 말레이시아 등이 있습니다. 국내에서는 소금물에 데쳐서 양념을 해서 무쳐 먹습니다. 각 나라마다 질경이 먹는방법도 다양합니다. 한방에서는 차전초 또는 차전차라 하여 약용으로도 사용이 됩니다. 과거 연구에서 콜레스테롤 개선 효과를 보여 다이어트에 좋은 약초로도 주..
2020. 11. 13. 22:29