지루성두피염 샴푸
가장 흔한 두피질환 중 하나인 지루성두피염, 두피가 빨갛게 달아오르는데, 뾰루지가 나기도 하고 거기에 심하게 가려워서 긁다보면 딱지도 생깁니다. 특히나 환절기에 더 심해져서 두피가 새빨게 질 정도로 변하기도 하고 각질과 비듬 때문에 고생을 하게 되죠. 가려움을 참기 힘들어 긁다보면 두피에 흉터가 지기도 합니다.
지루성두피염 샴푸는 이러한 지루성 두피염이 있을 때 주로 사용하는 샴푸입니다. 사실 지루성 두피염은 굉장히 흔하기 때문에 따로 이렇게 전용 샴푸가 출시되기도 합니다. 지루성 두피염은 사실 지루성 피부염 중 하나로 두피 뿐만 아니라 코, 입술주위, 얼굴 주위에도 납니다. 그 중에서 두피에 나는 것을 지루성 두피염이라고 하죠. 그 원인부터 알아보겠습니다.
지루성 두피염의 원인
지루성두피염 샴푸를 사용하기 전에 그 원인이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 지루성 두피염은 대게 16세부터 40세의 남녀에게 주로 발병이 됩니다. 두피에 피지가 쌓여 모공을 막게 될 경우에 나타나게 되죠. 두피각질과 비듬이 생겨서 청결하지 못해서 나타난다고 하지만 사실 그 원인은 정말 다양합니다.
지루성두피염 샴푸를 사용하시는 분들도 아시겠지만, 전용 샴푸를 쓴다고 바로 나아지지는 않습니다. 그것은 지루성 두피염의 원인이 두피에서 온다기 보다 스트레스, 과로, 영양불균형 등에 있을 수 있기 때문입니다. 이러한 습진성피부염은 주로 면역력이 저하되거나, 피지선 활동이 증가될 때 나타나기 때문이죠.
지루성 두피염 증상
지루성두피염 샴푸를 찾을 정도라고 하다면, 이미 지루성두피염을 의심하고 계시거나 그 증상을 겪고 계실텐데요. 지루성두피염의 주요한 증상이라고 한다면 두피의 참을 수 없는 가려움증과 갑작스럽게 증가한 비듬의 양, 그리고 머리의 염증을 말할 수 있습니다. 거기에 지루성 두피염이 악화될 경우에는 좀 심각해지죠.
지루성두피염 샴푸는 지루성 두피염이 더 악화되기 전에 조금이라도 손써보기 위해서 사용하고는 하죠. 지루성 두피염이 악회될 경우에는 여드름보다 염증이 크고 심한 모낭염으로 발전될 수도 있습니다. 거기에 탈모의 원인 중 하나로 지루성두피염이 꼽히기도 하며, 두피균열로 이어질 수 있기 때문에 관리가 필요합니다.
샴푸의 성분은 중요할까?
지루성두피염 샴푸를 구매한다고 결정하셨다면, 우선 어떤 제품을 구매할지 결정하시기 전에 성분을 조금이라도 아는 것이 좋습니다. 지루성두피염으로 고생하는 만큼 조금이라도 두피에 좋지 않은 성분에 대해서 알아둔다면 내가 피해야할 샴푸가 어떤 것인지 알고 있기 때문이죠. 몇몇 분들은 지루성 두피염일 경우 천연샴푸를 추천합니다.
지루성두피염 샴푸 중에서도 천연샴푸가 그렇게 많지는 않습니다. 그 이유는 계면활성제가 완전히 천연인 제품은 샴푸 사용을 할 때 머리감기가 어렵기 때문입니다. 계면활성제에 소듐라우렐설페이트(SLS), 소듐라이레스설페이트(SLES)가 적혀 있을 경우에는 합성 계면활성제입니다. 천연계면활성제도 있지만 자연유래성분과 함께 합성계면활성제를 섞은 샴푸도 있습니다.
지루성두피염 관리
지루성두피염 샴푸는 검색해보시면 전용으로 나와있는 것들이 많이 있습니다. 하지만 지루성두피염을 완화시키기 위한 생활습관을 갖춘다면, 더욱 빨리 나아질 수 있을 것입니다. 우선 항지루성샴푸의 사용과 더불어, 샴푸는 하루에 한 번 정도가 적당합니다. 또한 샴푸를 할 때도 두피를 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
지루성두피염 샴푸만큼이나 중요한 것이 있다면 식습관 관리와 영양, 그리고 스트레스 관리입니다. 지루성 두피염에 좋은 영양소 중에는 비타민B2, 비타민B6 등이 있습니다. 비타민B2는 우유, 달걀, 시금치 등에 많으며, 비타민B6는 생선, 닭고기, 현미 등에 풍부합니다. 또한 스트레스를 받을 경우 지루성두피염이 악화될 수 있습니다.
