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모링가잎 효능 이렇게나 많다고?
모링가잎 효능은 정말 이게 모링가잎에서만 나올 수 있는 효능들인가 싶을 정도로 많습니다. 수천년이라는 기간 동안 인류에게 풍부한 영양분으로 사랑받아온 모링가. 항산화제 및 식물성 화합물이 풍부해 해외에서는 영양제로 많이 쓰이죠. 지금까지 알려졌던 효능들과 더불어 과학적으로 뒷받침된 새로운 것들까지 모링가 잎의 효능 하나하나 파헤쳐보겠습니다. 풍부한 영양분 모링가잎 효능을 말하기 전 모링가잎에 있는 영양성분만 나열해도 무려 7가지 효능이 있습니다. 프로틴, 비타민B6, 비타민C, 철분, 리보플라빈, 비타민A 그리고 마그네슘이죠. 모링가잎의 원산지는 북인도이지만 서양에서는 말려서 영양제로 사용합니다. 주로 영양제로 먹을 때는 캡슐형태나 파우더 형태로 섭취하게 되죠. 100g의 정제된 모링가잎에는 비타민C가 ..
2020. 1. 13. 02:06