허리에 좋은 의자
현대인들의 대부분은 거의 하루의 절반 이상을 의자에 앉아서 보냅니다. 허리에 좋은 여러가지 방법을 찾아봐도 제대로된 의자를 찾지 않으면 허리에 부담이 갈 수 밖에 없죠. 특히나 하루의 대부분을 책상 앞에서 보내시는 분들이라면 근무시간동안 안락하고 편안한 의자를 사용하는 것은 필수적이라고 할 수 있습니다.
허리에 좋은 의자를 고르는 것은 단순한 편안함의 문제가 아닙니다. 좋은 의자는 허리 건강에도 도움을 줄 수 있고, 일을 할 때 생산성을 향상하는데도 기여할 수 있죠. 좋은 의자란 무엇을 말하는 것일까요? 인체공학적인 설계, 쿠션, 의자의 높이, 등받이 각도, 팔걸이의 위치와 각도 등 전반적인 것을 고려해야 허리 안 아픈 의자라고 할 수 있습니다.
일 년에 1900시간?
허리에 좋은 의자를 찾아야 하는 이유를 말씀드리자면, 우리가 일주일에 40시간을 근무한다고 했을 때(보통은 더 많은 시간을 근무하겠지만), 일년에 약 1900시간을 의자 위에서 앉아서 보내게 됩니다. 집에서 의자에 앉아 보내는 시간까지 포함하는 그 시간은 더욱 늘어나겠죠. 인생에서 우리가 의자에 앉아서 보내는 시간만해도 어마어마하다는 소리입니다.
허리에 좋은 의자를 찾는 것은 다른 사무용 가구들은 구매하는 것보다 더 중요하다고 생각합니다. 사실상 매트리스 위에서 자는 시간보다 의자 위에서 앉아서 보내는 시간이 더 많죠. 허리 디스크 의자도 나와 있으며 목 디스크 의자도 나와 있을 만큼 인체공학적으로 설계된 의자들이 개발되고 발전하는 이유가 바로 이런 이유 때문입니다
허리에 좋은 의자에 앉지 못한다면 우리는 일 년에 1900시간을 허리 편한 의자에 앉지 못함으로써 다양한 질환에 노출될 수 있습니다. 대표적으로는 허리 디스크나 목 디스크, 하체 불안, 손목 터널 증후군 등이 있죠. 특히 디스크 환자 의자는 무시할 수 없는 문제입니다. 허리 디스크를 가지고 있는 분들은 허리 디스크용 의자를 따로 구매하기도 하죠.
허리 교정 의자?
허리에 좋은 의자로서 단순히 허리가 편한 의자가 아니라 허리 교정 의자라고 불리는 제품도 시장에 나와 있습니다. 대부분은 허리에 좋은 좌식 의자 형태로 되어 있기 때문에 기존의 의자 위에 놓고 사용하는 형태로 되어 있습니다. 판매하는 곳은 너무나 많이 나와서 특별한 제품을 추천하기는 어렵지만, 인터넷으로 척추 교정 의자, 허리 교정 의자 등으로 검색해보시면 되실 것 같습니다.
허리에 좋은 의자같은 제품은 사용하는 것은 척추에 좋은 의자와 비슷한 효과를 낼 수 있습니다. 가격이 부담스러워서 구매를 망설이시는 분들도 있지만, 허리가 안 좋아져서 마사지, 도수치료, 스트레스 등등 부가적인 비용을 생각하신다면 본인에게 알 맞은 자세교정 의자를 구매하시는 것이 비용적으로 더욱 저렴한 방법일 수 있습니다.
허리에 좋은 의자로서 척추 교정 의자나 척추 보호 의자같은 제품들은 사실 좌식 의자 허리의 형태로 되어 있기 때문에 가격적으로 큰 부담은 덜 됩니다. 의자를 통으로 구매하는 것보다는 이동성도 편리하고 그냥 기존에 사용하는 의자 위에 놓으면 되기 때문에 부담도 덜하죠. 가격도 비싸봐야 10만원 안쪽입니다.
의자 브랜드?
허리에 좋은 의자란 좋은 브랜드를 가진 의자라고 하시는 분들도 계십니다. 사실 브랜드의 가치는 브랜드에 대한 소비자 평가가 말해주기 때문에 크게 틀린 말은 아닐 수 있습니다. 의자 브랜드로 유명한 것은 우선 듀오백이 있습니다. 듀얼 등판을 최초로 설계한 회사죠. 퍼시스 의자도 국내 최대 가구업체 중 하나로서 내구성 및 착석감이 훌륭한 편한 의자를 판매합니다.
허리에 좋은 의자로 유명한 브랜드 중에는 시디즈가 있습니다. 현재는 퍼시스의 자회사 중 하나이며, 한국 유일의 의자연구소를 운영하는 브랜드로도 알려져 있습니다. 고급의자를 위주로 판매하기 때문에 가격대가 좀 있습니다. 허먼밀러 의자 브랜드 또한 게이머들 사이에서는 유명한 의자 브랜드 중 하나입니다.
